料理。
たいせつな毎日の食事。
やはり、体調も精神面も、快調でいられるかは、食事の影響も多々あると思うので、お家で食べられるときは、健康によいものをつくりたいと思う。
最近は、サプリメントも効果的だと思うけれど、やはりできるかぎり、いろいろな食材から味を楽しみながら栄養を摂りたいし、旬のものを食べたり、温かいものは温かいうちに食べるとか、一人ではないときは会話を楽しむとか、食事は、できるときにはいろいろな意味で楽しみたいと思う。
帰りの電車
の中では、
今夜は帰ったらなにつくろう?
と考えていることが多い私
。冷蔵庫のなかのものを思い返し、アレだなとか、うーーんアレを買い足しにちゃちゃっとスーパー寄ろうかなとか、どうしたら効率がいいかなとか手順を考えたり。
買出しに関しては、今年から、パルシステムにして毎週届けてもらっているので、楽![]()
パパさんの急な出張も多いので、少なめに注文し、足りなければスーパーで買い足すようにしています。パルは国産のものばかりで、お肉もお魚もおいしい![]()
レパートリーをもっともっと増やしていきたい今日この頃です。
そんなことで、今日は早めに帰れたので、ひじきとお豆煮、きのこ野菜炒めまでつくったところで、メールが
。
「これから急に大阪にいくことになりました
」
急な出張です。。。リアにじっと見られながら、ひじきと野菜炒めをバレーボールを見ながら食べた私でした
明日の朝も同じメニューだな![]()



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